반응형 다이어트친구1 [토마토 효능]강력한 황산화 작용/천연비타민 보충/다이어트 친구 오늘은 우리 일상에서 쉽게 접할 수 있는 토마토 효능에 대해 알아보려 합니다. 여름철에는 맛있는 음식으로 즐기고, 겨울철에는 다양한 요리의 재료로 활용되는 토마토. 그런데 이 작고 매력적인 과일이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 궁금하셨나요? 오늘은 그 비밀을 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 강력한 항산화 작용 토마토는 그 매력적인 붉은 색깔 덕분에 우리 눈길을 사로잡지만, 그 안에는 우리 몸에 아주 좋은 영양소들이 가득 담겨 있습니다. 특히 토마토의 강력한 항산화 성분인 '루테인'과 '리코펜'은 우리 건강을 지켜주는 중요한 역할을 합니다. 루테인은 특히 녹내장과 같은 눈 질환 예방에 도움이 되며, 심혈관 질환의 위험도 줄여줍니다. 이 성분은 우리 몸속에서 자유탄소를 제거하여 셀룰러 스트레스를 줄여주고,.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
